УРОК 1

Тема. Показники здоров’я. Завдяки чому людина рухається

Мета: формувати уявлення учнів про значення здоров’я для людини; вчити називати показники здоров’я, розрізняти показники власного здоров’я; вчити дітей тренувати м’язи, розвивати витривалість; виховувати бажання вести здоровий спосіб життя.

ХІД УРОКУ

1. Вступне слово вчителя

Учитель. Життя і здоров’я — найбільша цінність. Коли ти здоровий, то добре працюєш, гарно вчишся. Ти завзято робиш різні справи: читаєш цікаву книжку, копаєш грядку, прибираєш кімнату, біжиш до магазину, граєшся у м’яча. До показників здоров’я відносять також фізичні якості, що відповідають віку дитини. Сьогодні ми поговоримо про показники здоров’я та навчимось їх розрізняти.

2. Робота за підручником (С. 4-7)

Читання тексту на с. 4.

— Розгляньте малюнки. Назвіть показники здоров’я дітей, зображених на малюнках. Укладіть речення за ними.

— Чому говорять, що найбільше щастя в житті — здоров’я?

— Як поводиться вдома здорова дитина?

— Як поводиться в школі здорова дитина?

— Які почуття є у здорової дитини?

— Як ставиться здорова дитина до оточуючих?

— Який настрій у здорової людини?

Висновок: у здорової людини гарний настрій.

— Розгляньте малюнки на с. 5. Яких дітей зображено на малюнках? Доведіть свою думку. Складіть відповідні речення.

— Як керує своїми емоціями здорова людина?

Висновок: здорова людина вміє керувати своїми діями, емоціями.

— Розгляньте малюнки на с. 6. Яких дітей зображено на малюнках. Доведіть свою думку. Складіть відповідні речення.

— Що ви відчуваєте, коли здорові? Що вам приємно? Чим ви милуєтесь? Які робите справи?

Висновок: здорова людина — добра і справедлива.

— Розгляньте малюнки на с. 7.

— Завдяки чому людина рухається?

— Які рухи ви виконуєте за допомогою м’язів?

— Що означає «докласти зусиль»? Наведіть приклади.

— Що означає «виконувати посильну роботу»? Наведіть приклади.

— Що означає «відсутність витривалості»? Наведіть приклади.

— Розгляньте малюнок. Що робить дівчинка? Чи доводилося вам фарбувати дерева? З якою метою? Чи легка ця робота? Чого треба докласти? Чи посильна ця робота для школярів?

— На правому малюнку зображено силометр. За допомогою си-лометра вимірюють силу м’язів.

3. Фізкультхвилинка

Раз — підняли руки вгору.

Два — схилилися додолу.

Не згинайте, діти, ноги,

Як торкнетеся підлоги.

Раз, два, три, чотири —

Треба знову прямо стати,

П’ять, шість, сім, вісім —

І спочатку починати.

4. Продовження роботи за підручником

— Розгляньте малюнки на с. 8. Розкажіть, роботу яких м’язів зображено на них. Укладіть відповідні речення.

— Чи можна тренувати м’язову витривалість?

— Як це робити?

— Чи відома вам гра «Завмри — відімри!»? Що вона розвиває?

5. Робота в зошиті (С. 2-3)

1) № 2. Вивчення вірша.

Повинні завжди люди робити вірний шаг. Здоровим має бути і тіло і душа.

Вода, повітря, сонце, зарядка, спорт, режим: Радій життю, мій друже! Здоров’я бережи!

(О. Чеботарьов)

2) № 3. Поясніть прислів’я.

• Краще попередити хворобу, ніж її лікувати.

• Живи, як треба, — і лікаря не треба.

3) № 5. Тест «Так чи ні?»

Упізнай показники здоров’я.

Відсутність болю

Добрий настрій Гарна постава Дзвінкий голос Добрий апетит Дратівливість Доброзичливість Кашель Ясні очі

4) № 6. Поясніть прислів’я.

• Якщо дитина бігає й грається, то їй здоров’я усміхається.

• Здоровому все здорово.

• Без уроків фізкультури не зміцниш мускулатури.

6. Підсумок уроку

— Від чого залежить здоров’я?

— Розкажіть, як ви почуваєтесь, коли здорові.

— Назвіть показники здоров’я людини.

— Назвіть показники свого здоров’я.

— Згадайте прислів’я про здоров’я.

— Як ви тренуєте свої м’язи?

— Оцініть свою м’язову витривалість.