Тема 13. Загартовуйся!

Мета: поглибити знання учнів про вплив загартовування на здоров'я, процедури загартовування; дати дітям поради щодо загартовування; виховувати прагнення систематично займатися загартовуванням, аби зміцнити власне здоров'я.

Хід Уроку

I. Організаційний момент

II. Актуалізація опорних знань, мотивація навчальної діяльності

— Що ви робите, щоб загартовувати свій організм?

III. Повідомлення теми і мети уроку

— Сьогодні на уроці ви дізнаєтесь, які існують правила загартовування.

IV. Вивчення нового матеріалу

1. Робота за підручником (г. 41-46)

— Ви вже знаєте, що сонце, повітря і вода допомагають загартовуватися. Але чи завжди вони приносять користь? Якщо цілий день засмагати на пекучому сонці, купатися до появи «гусячої шкіри», то це не зміцнить здоров’я і не загартує тіло. Після такого «загартовування» можна захворіти.

Отже, щоб не зашкодити своєму здоров’ю, а зміцнити його, треба знати, як загартовуватися.

— Розгляньте малюнок на с. 41. Коли треба приймати сонячні ванни?

— Як треба загоряти?

— Розгляньте малюнки на с. 42. Назвіть правила загартовування повітрям.

— Розгляньте малюнки на с. 43. Як можна загартовуватися водою?

— Станьте в коло і по черзі покажіть пантомімою свою улюблену процедуру загартовування.

— Розгляньте малюнки на с. 44. Прочитайте і запам’ятайте правила загартовування.

Якщо почав загартовуватися, то роби це поступово і щодня. Пропустив тиждень-два, починай спочатку.

Намагайся не перегріватися та не переохолоджуватися.

Якщо захворів, припини загартовування до повного одужання.

— Які правила загартовування ви запам’ятали?

— Розгляньте малюнки. Розкажіть, як загартовуються діти в різні пори року.

— Поміркуйте, чи можна назвати вас загартованою дитиною.

— Розгляньте малюнок на с. 45. Прочитайте вірш Н. Бурик.

— Чи правильно Галя обрала одяг для прогулянки взимку? Розкажіть, який одяг і взуття треба вибирати для прогулянок.

Практична робота (с. 46)

1 варіант. Гра «Вдягни ляльку»

Учитель або учень називає пору року. Учні вибирають одяг залежно від пори року і виду заняття на прогулянці. Пояснюють, чому саме цей одяг обрали.

2 варіант гри

 1) Принесіть з дому ляльки та одяг для них. Об’єднайтесь у чотири групи. Вдягніть ляльок відповідно до погоди: спека, вітер, дощ, мороз.

 2) Поміркуйте, в які пори року збільшується небезпека: переохолодження й обмороження; перегрівання і сонячних опіків. Як цьому запобігти?

Клас

2.Фізкультхвилинка

 Раз! Два! Всі присіли,

 Потім вгору підлетіли.

 Три, чотири! Нахилились,

 Із струмочка гарно вмились.

 П’ять, шістьі Всі веселі Крутимось на каруселі.

 Сім, вісім! Діти милі Ніжками затупотіли.

 Дев’ять, десять! Відпочили І за парти дружно сіли.

V. Узагальнення та систематизація отриманих знань

1. Тестування

— Оберіть правильну відповідь.

1) Організм кожної людини:

а) потребує загартовування;

б) може обійтися без загартовування.

2) Починати загартовування найкраще:

а) взимку;

б) влітку;

в) будь-якої пори року.

3) Дуже корисно проводити процедуру загартовування водою:

а) вранці, після зарядки;

б) вдень, після прогулянки.

4) Відразу починай загартовування:

а) холодною водою;

б) теплою водою.

2. Робота над прислів'ями

— Поясніть зміст прислів’їв.

• Чиста вода — для хвороби біда.

• Вода — це здоров’я, вода — це краса,

Вода — це цілюща ранкова роса.

• Сонце — батько, вода — наша мати.

— Які ще прислів’я, що відповідають темі нашого уроку, ви знаєте?

VI. Підсумок уроку

— Для чого потрібно загартовуватися?

— Які правила загартовування ви запам’ятали?

— Як ви загартовуєтесь?

— Які правила загартовування ви виконуєте?

— Які водні процедури ви робите вдома?