УРОК 11

Тема. Методика загартування; засвоєння елементарних правил приймання повітряних і сонячних ванн

Мета: пояснити учням значення загартовування для здоров’я; вчити дітей наводити приклади чинників загартовування; вивчити з учнями елементарні правила приймання повітряних і сонячних ванн; виховувати прагнення використовувати різні чинники загартовування у повсякденному житті.

ХіД УРОКУ

1. Проблемне запитання

Учитель. Кажуть, щоб мати міцне здоров’я, не боятися застуди і хвороб, треба загартовуватися. Так це чи ні? Доведіть.

2. Вивчення вірша

Щоб здоровим бути й дужим,

Загартовуйся, мій друже!

Взимку, влітку, цілий рік,

Щоб прожити вік без лік!

 (О. Чеботарьов)

3. Робота за підручником (С. 35)

Учитель. Сонце, повітря і вода допоможуть вам загартуватися. Намагайтеся якомога більше бувати на свіжому повітрі. Корисно ходити босоніж по підлозі, траві, піску, дрібних камінцях. Це зміцнює ступні ніг, запобігає застуді.

— Розгляньте малюнки. Складіть за ними речення. (Тарасик загартовується.)

— Як він загартовується?

— Коли він це робить? (Тарасик обливається прохолодною водою. Це він робить влітку вранці. Це запобігає застуді.)

— Що робить Даринка?

— Чому дівчинка не взута?

— Чому корисно ходити босоніж?

— Де можна ходити босоніж?

Висновок: ходити босоніж можна лише там, де чисто.

 Запам’ятай!

 Загартована дитина:

 • добре росте;

 • не хворіє на застуду;

 • має гарний настрій.

 4. Фізкультхвилинка

ПОДОРОЖ ДО ЛІСУ

Петрик йшов, йшов, йшов І суницю знайшов.

З’їв (показати) і далі пішов.

Петрик йшов, йшов, йшов І горішок знайшов.

 Підняв і далі пішов.

 Петрик йшов, йшов, йшов І грибочок знайшов,

 Поклав у корзинку Й додому пішов.

 5. Робота із загадкою

Між берегів Текла, текла.

Мороз зміцнів —

Під скло лягла. (Річка)

 — Хто з вас відпочивав біля річки?

 — Чи вмієте ви плавати? пірнати?

 — Розгляньте верхній малюнок на с. 36. Як діти загартовуються влітку?

 Учитель. Купання й плавання у водоймах влітку дають добрі результати.

 — Де плавають діти?

 — Що вони роблять у воді?

 — Як діти захищають голову від сонечка?

 — Під чиїм наглядом діти перебувають у воді?

 Поради: приймайте сонячні ванни між 9 і 11 год та після 16 год. Краще це робити біля водойм. Голову прикривайте головним убором.

 — Розгляньте нижній малюнок.

 — Яка це пора року?

 — Що роблять діти?

 — Чи загартовуються вони?

 — Чи перегрівають себе діти теплим одягом? Чи змерзли вони? Чому?

 (Ходіння на місці.) (Нахилитися вперед.)

 (Виконаннярухів за текстом.)

 Висновок: прогулянки, ігри на свіжому повітрі в будь-яку пору року загартовують організм. Одягайтеся відповідно до погоди. Загартовуйтеся разом з батьками.

 7. Робота в зошиті (С. 22-23)

 № 1. Розгляньте малюнки. (Свіже повітря із відчиненої кватирки, сонце, фрукти, сніг, стрибала, роса на траві, рушник, мило, душ)

 — Виберіть ті предмети, які допоможуть вам загартовуватися. Зафарбуйте їх.

 № 2. Розгляньте малюнки. Що робить дитина? Складіть речення.

 Орієнтовні відповіді

 • Хлопчик плаває у морі.

 • Хлопчик обливається прохолодною водою.

 • Хлопчик обтирається вологим рушником.

 • Хлопчик приймає сонячні ванни.

 Висновок: сонце, повітря, вода допомагають загартовуватися. — А як загартовуєтесь ви?

 № 3. Розгляньте малюнки. Складіть речення про те, як загартовуються дорослі і діти.

Орієнтовні відповіді

 • Петрик з мамою і татом займаються бігом навіть взимку.

 • Юрасик і Маринка йдуть босяка з татом на річку.

 • Діти з вихователькою загоряють на березі моря.

 • Діти катаються на катку.

 — Позначте синім квадратиком, як загартовуються взимку, а жовтим — улітку.

 Висновок: загартовуватися потрібно систематично в будь-яку пору року.

 8. Робота за підручником (С. 37)

 1) Розгляньте малюнки. Назвіть їх. Виберіть одяг і взуття для зими і для літа.

 2) Обговорення змісту вірша Т. Лисенко.

 — Що болить у зайчика?

 — Чому зайчик захворів?

 — Як мама лікувала зайчика?

 — Розгляньте малюнки. Як виглядає здоровий зайчик?

 — Як виглядає хворий зайчик?

 Висновок: прислухайтеся до порад старших. Вдягайтеся за погодою.

9. Робота з прислів’ям

— Прочитайте прислів’я. Наведіть власні приклади, щоб довести правильність твердження.

Сонце, повітря, вода — найкращі друзі.

10. Підсумок уроку

— Для чого потрібно загартовуватися?

— Які правила загартовування ви запам’ятали?

— Як ви загартовуєтеся водою?

— Як потрібно поводитися на воді?

— Як ви загартовуєтеся сонцем?

— Які правила перебування на сонці ви запам’ятали?

— Як ви загартовуєтеся повітрям?

— В які пори року треба загартовуватися?

— Де можна ходити босоніж?

— Як ви загартовуєтеся влітку? взимку? восени? навесні?