УРОК 10

Тема. Рух і здоров'я. Мотивування дітей до систематичного заняття фізичними вправами. Рухливі ігри для цілеспрямованого тренування певних груп м'язів

Мета: пояснити учням значення руху для здоров'я; мотивува- ти дітей до систематичного заняття фізичними вправами; вихову- вати прагнення проводити своє життя у русі, працювати, займати- ся спортом, танцями, щоденно виконувати комплекс вправ ранко- вої зарядки, виробляти гарну поставу.

ХіД УРОКУ

Проблемне запитання

В ч и т е л ь. Щоб розвиватися, бути здоровим і дужим, потрібно багато рухатися. Як ви вважаєте чому? Доведіть. (Рух — це природ- на потреба людини. Діти, що мало рухаються, ростуть кволими, погано вчаться, невпевнені у собі, хворобливі.)

Робота за підручником (С. 31-32)

— Розгляньте малюнок. Що роблять діти? Дайте їм імена. Складіть речення.

Орієнтовні відповіді

Дмитрик і Тарасик змагаються з бігу.

Павлик стрибає у довжину.

Наталка і Галинка грають у м'яча.

Даринка і Василько прогулюються із собаками.

Висновок: ваш режим дня має передбачати і фізичні вправи, і про-

гулянки, і посильну працю. Треба ходити, бігати, стрибати, танцю- вати. Основний вид руху — ходьба. Навчайтеся ходити правильно і красиво. Гарна постава — це ваше гарне здоров'я.

Правило 1. Більше рухайся!

Правило 2. Ходи рівно, дихай вільно.

Учитель. Гра входить у ваше життя з раннього віку. Рухливі ігри і забави розвивають у дітей сміливість, волю, кмітливість. Ма- люки стають сильнішими й розумнішими.

Розгляньте малюнки на с. 32. В які ігри грають діти? Складіть речення.

Орієнтовні відповіді

Діти грають у Панаса.

Діти грають у волейбол.

Діти стрибають на скакалці.

Діти грають у квача.

Висновок: корисно навчитися грати в рухливі ігри.

А з яким предметом полюбляють грати і діти й дорослі?

Загадка

Круглий гарний і легенький, високо літає. Йому діти дуже раді, бо ним кожен грає. (М'яч)

Учитель. Волейбол, баскетбол, футбол — це рухливі ігри і водно- час різноманітні види спорту. Ними займаються і дорослі, й діти.

Розгляньте малюнки на с. 33. Назвіть спортивні ігри. (Футбол, водне поло, хокей)

Які народні ігри вам відомі?

У які народні ігри ви граєте у дворі?

Які народні ігри зображені на малюнках на с. 32?

Які спортивні ігри є улюбленими у ваших родинах? Висновок: рух — це здоров'я. Щодня робіть ранкову зарядку.

Фізкультхвилинка

ЗАЙЧЕНЯТА

Забавлялись зайченята,

(Встати, підняти руки вгору, потягнутися.)

Виглядаючи маму і тата.

(Руки на пояс, повторити вліво-вправо з присіданням.)

Ось так — лапку до лапки. (Поплескати в долоні.)

Ось так — шапку до шапки. (Руки до голови — вгору.)

Ось так — вусом потрусим. (Похитати головою.)

Так, так, так! (Пострибати.)

Продовження роботи за підручником

Учитель. На уроках фізкультури ви покращуєте своє здоров'я, бо займаєтесь фізичними вправами.

Розгляньте верхні малюнки на с. 34. Що роблять діти? Складіть речення.

Орієнтовні відповіді

Діти виконують вправи на гімнастичній лаві.

Діти виконують вправи на колоді.

Яка користь від таких вправ? Висновок: розвивайте рівновагу рухів.

Розгляньте нижні малюнки. Назвіть зображені предмети.

В яких іграх можна використати ці предмети?

Якими з цих предметів ви вмієте користуватися? Висновок: на вас чекають спортивні майданчики, тенісні корти,

катки, басейни, стадіони. Обирайте, що вам до вподоби, і не гайте часу.

5. Робота в зошиті (С. 20-21)

Розгляньте малюнки. Складіть речення про те, хто що робить.

Орієнтовні відповіді

Зайченя катається на скейті.

Ведмедик грає у футбол.

Мурашка катається на лижах.

Бурундучки грають у настільний теніс.

Мишеня катається на велосипеді.

Бурундучки стрибають у висоту.

Зайченя та їжачок стрибають у мішках.

Розфарбуйте малюнки, на яких зображено спортивні ігри.

Розгляньте види естафет під час спортивних змагань (с. 21). Які з них безпечні?

Естафета «Парний біг»

Естафета «Біг "возиком"

Естафета «Біг у мішку»

Естафета «Біг з ложкою у роті»

Естафета «Біг зі свічкою, що горить»

Естафета «Біг у паперовому капелюсі»

Естафета «Біг спинами одне до одного»

«Біг у стрибках через «Біг зі зв'язаними спину напарника»